【アメリカで作る献立・レシピ】カレイのチーズ焼き

最近ALDIが好きでよく行くんですが、なんだかんだで安いのはやっぱりトレジョのような気がする。

ウインナーとかチーズはALDIが安いけど、野菜とか果物はトレジョの勝ちかなあ。

新鮮なのはALDIかも。

でも、GMOを気にした場合、ALDIってどうなんでしょう？？？

調べてみてるけどいまひとつよく分からないんですよね。

まあ、その辺は日本よりもちゃんと選べる分ましな気もするけど。

なんにも書いてないのが多いから怖いんですよね。

オーガニック選ぶとやたらと高いから、それならトレジョの方が……となるわけです。

個人的には、果物と冷凍食品を買うならトレジョに軍配。

献立

• カレイのチーズ焼き
• ブロッコリーとカリフラワーとチーズのサラダ
• 玄米ごはん

ざっくり作り方

1. ほうれん草とスライスした玉ねぎをフライパンで炒める。塩コショウで味付けする。
2. １をグラタン皿などの耐熱皿に入れる。
3. 薄切りした塩レモンを重ねる。(なければレモン汁を後でかける。後述します)
4. カレイを３重ねる。
5. チーズを振りかける。
6. 350度のオーブンで約20分焼く。
7. 塩レモンがなかった場合はここでレモン汁をかけて完成。